今日から

始めましたよ、ウォーキングを。40分間。ルームランナーがあるので今朝、早速やってみました。30分歩いてから、5分間走ってみましたが、すんごいきつい事が判明。ラスト5分も歩いて終了。5分できつかったらマラソンなんて無理ですね。まあ、歩いて続けていきたいと思います。少しでも体重が減ればいいな～。体重管理や、フィットネスアプリもダウンロードしたりして、気分は盛り上がっています。ネットで注文していたナイキのタイツやスカートも届き、こちらも準備OK。三日坊主にならにように頑張ります。

画像は購入したナイキのランニングシューズ。

ACO