今日から

始めましたよ、ウォーキングを。40分間。ルームランナーがあるので今朝、早速やってみました。30分歩いてから、5分間走ってみましたが、すんごいきつい事が判明。ラスト5分も歩いて終了。5分できつかったらマラソンなんて無理ですね。まあ、歩いて続けていきたいと思います。少しでも体重が減ればいいな～。体重管理や、フィットネスアプリもダウンロードしたりして、気分は盛り上がっています。ネットで注文していたナイキのタイツやスカートも届き、こちらも準備OK。三日坊主にならにように頑張ります。

画像は購入したナイキのランニングシューズ。

ACO

知ってますか？

最近、アコのすごいはまってるパフォーマンス集団がありまして、ご紹介したいと思います。

その名は「遠藤時代」。今や日本で大人気のK－POP。その中でも少女時代のコスプレをしてダンスを完璧にカバーしている男女10人から成るダンスユニット。メンバーは倖田來未さん、安室奈美恵さん、加藤ミリヤさんなどのバックダンサーを務める現役のプロダンサーなんですよ。ちなみになぜ「遠藤時代」というユニット名かというと、リーダー？の肌の色が黒いハーフ？なのかわかりませんが、一番ダンスのキレがいい男の子がいて、その子の名字が遠藤くんというので名付けられたそうです。YOUTUBEの動画でチェックしてみてください。めっちゃおもしろいし、やはりダンスがめっちゃうまいです。

ACO

最近

じめじめしてますね。

またうちの沙霧さんをパッツンにしました。どうでしょうか？

ACO

最終回

こんばんは、みわごんです(*^□^*)気付けばもうずっとブログおさぼりしておりました(-ロ-;)最近はなんだか疲れやすく、時間が空いてもついついダラダラしちゃうんですよね〜。まぁ、単なるエアコンのあたりすぎと運動不足で体力落ちてるだけなんですけど(^o^;やっぱり意識して身体にいいこと心がけないとですね(>_<)

さてさて、私が毎週楽しみにしてたドラマ『名前をなくした女神』が本日最終回をむかえました。幼稚園に子供を通わせるママ友達のドロドロした人間関係を描いた内容でしたが、最後はハッピーエンドで終わりすごくほっとしました☆まぁ、ありきたりっちゃあ、ありきたりなんですけど、こんなにハマると思わなかったな(´∀｀)ドラマのワンクールってほんとあっという間ですよね。終わっちゃうとなんだか寂しいです(*_*)他のドラマもそろそろ終わる頃ですね。まだまだ楽しみにしてる『仁-JIN-』と『グッドライフ』も今後見逃せません♪♪

日月

2連休が終わってしまいました。日曜日は山岳マラソンというイベントがあり、家の前をランナーが通るので沙霧さんと一緒に応援してました。大平峠という山道を登り切って折り返し下っていくというレース。最長で30㎞、18キロ、10キロ、5キロ、3キロと、距離が違うのも選べます。ネットで調べたら30キロコースで一番早い方で1時間57分程で完走してました。めっちゃ早いです。観てたら、女性の方も参加されていたのでなんか走りたくなってきました。ランニングシューズ買ってみようかな？そして来年の大会に参加してみようかな？なんて。

ＡＣＯ

明日は

朝6時から予約頂いています。でも毎朝4時に起きている私にとってなんの問題もありません。頑張って行きましょう！明日婚礼のMちゃん、緊張してるんだろうな～。ホントは彼女の式の最中の髪のセットも担当したかったけど、今って、式場と提携してる美容室の方が担当するみたいで、自分がいつも行ってる美容室の担当してもらっている美容師にやってもらいたいってなると、逆にお金を支払わないといけないみたいですね。なんかおかしな話ですが。素敵な式になるといいですね。

ACO

NANO-MUGEN．FES

こんにちは。

久々のブログ更新です。

なんだか、先週まではバタバタ忙しく・・・

今週はやっと自由な時間が増えたかなぁ～

練習する時間ができて嬉しい気もしますが・・・

練習しても練習しても・・・、

完璧な終わりってものがなく・・・

逆に練習すれば練習するほど・・・、

課題が出てくる気もしたり・・・

不思議ですね。

けど、終わりがなく課題がある方が自身にとってはいいのかもな～

その方が面白い・・・ハズ？・・・？？

☆★☆

今週の土曜日、新婦のお母様の黒留袖のお着付をさせて頂きます。

記念すべき大切な日のお支度をお手伝いさせて頂けて幸せです。

当日は早朝からのお支度スタートですが・・・、

元々、朝活派の私にとって、４時起きは何の苦でもなく・・・

朝からテンションあがりそうですね～

明後日が楽しみです♫

☆★☆★

さてさて、『NANO-MUGEN.FES』まで、とうとう残り１ヶ月となりました♫

１ヶ月後の今頃、きっと、横浜アリーナで現実逃避して騒いでそう♪　♫

メチャクチャ楽しみです（*^_^*）

大好きなｱｼﾞｶﾝを生で聴けて観れるなんて・・・

ホント幸せだなぁ～♫

通勤中も、ここ最近はｱｼﾞｶﾝしか聴いてない・・・

ｱｼﾞｶﾝの曲聴くとテンションあがります。

『NANO-MUGEN.FES』にちなんで新曲

【ひかり】

【All right part2】

2曲ともイイ曲でした♫

ライブの時に聴けるといいなぁ～

１ヶ月後のお楽しみに向けて・・・

日々現実を自身のペースでクリアしてこっと・・・

◇MATSU◇

やっと

トイトレが終わりにちかずいてきましたよ。昨日のお休みは一日中パンツで過ごしおもらしもしませんでしたし、夜はおねしょでふとんが汚れるのがいやなのでおむつを履かせていますが、今朝も起こしてまずトイレに行かせますが、おむつもぬれていないんです、そしてちゃんと目覚めにおしっこも出ますし。まあ、なんてイイ子なんでしょう。そろそろ普通のパンツでもいい感じになってきました。あまり失敗することなくできたような・・・。かわいいパンツ買ってあげようかな！

ACO

告白

という邦画を見ました。WOWWOWで録画していたので昨日、沙霧さんがお昼寝してる隙に。なんともおもしろい映画でした。中島哲也監督すばらしい。松たか子と木村よしのさんの演技なんかもよかったですね～。簡単なあらすじは、シングルマザーの松さん演じる中学教諭の娘がプールで溺死しているのが発見され、事故死とされましたがどうやら事故死ではなく先生がうけもってるクラスの中に犯人が。冒頭で既に犯人が判明して、それから展開していきます。最後に犯人がわかるのではなく、松さんがその犯人に対して復讐をしていきます。これ、見た方がいいですよ。アカデミー賞にもノミネートされていましたし。是非。湊かなえさんの原作本もおもしろいと思いますよ。

ACO

さあ！

暑くなってきました。沙霧さんの服装も夏仕様になってきました。はいてるかぼちゃパンツは韓国の子供服でネットで購入。100サイズを購入しましたが、韓国サイズは日本サイズより少し小さめらしく、沙霧さんにはぴちっとしすぎてて来シーズンは無理っぽい感じですわ。張り切って半袖や、ノースリーブの服を買い込んでしまったのでもっと暑くなってくれないかと思っています。

ACO

さて

6月に突入。2011年も半年がもう少しで終わろうとしています。

そういえば、私の大好きな俳優さんの堺雅人さんが声優をしている「ブッダ」という映画が見たいと思いました。今朝、入浴中に携帯でYOUTUBEで「ブッダ」の試写会の模様がアップされていたので見ていて、やはり、あの堺さんの優しいヴォイスに癒されました。なんと良い声をしているのでしょうか！最近、映画を見に行ったりしていないな～と思いながら、その後も堺さんの動画を見ていました。癒された～。

ACO

衣替え

こんにちは。
今日から、６月スタート。

衣替えって感じの天気でもなく・・・

雨降ってきましたね。

☆★

さて、今月中旬に毎年恒例、健康診断があります。

もちろん今年も受ける予定です。

なかなか、普段、食生活を含め生活習慣が乱れてて・・・

不健康な生活を送ってますが・・・。

おかげさまで、毎年、何も引っかかるとこもなく・・・

健康な身体で産んでくれた親に感謝ですね（*^_^*）

ただ、油断は禁物・・・。

年齢とともに、自身の体調も変わってくるので気を付けないと・・・。

★☆★

人間の身体は正直なもので・・・

無理をすると、必ずコンディションを崩す。

けど、そうならないように自身のコントロールは自己責任であり、

誰かがやってくれる事ではない。

少しずつ蓄積されてく無理が、見えない”ストレス”となって、

バランスを崩す事がある。

交感神経&副交感神経のバランスがベストな状態なら良いけど、

なかなか、忙しい毎日だとそれも難しい。

自身の気付かないうちに負荷がかかり・・・、

それにも気づかず・・・

結果、身体に悪影響という事は当たり前。

★☆★

たまには無理せず、頑張った自身を褒めてあげたり・・・

我慢をやめ、自身にご褒美も良いのかも・・・
不器用な人だと、どうしていいのかもわからず・・・。

真面目すぎる人だと１人で抱え込んでしまう・・・。

簡単そうにみえて、自身のコントロールは１人では難しい。

良き仲間・・・、

良き家族・・・、

自身で不可能な部分は、たまには誰かに甘えてフォローしてもらうのも悪くない。

話すだけでも楽になることもある。

そうすると、何かしら良いヒントがみつかるかも・・・。

人間強いようでデリケートな生き物だからな～

★☆

健康診断まで、約２０日。

お客様から元気パワー頂きながら・・・、

日々”意識”しながら毎日を楽しもっかなぁ～

◇MATSU◇